要保护好自己的皮肤，不要出现外伤，更不要接触刺激的物质，不然对白癜风治疗是不利的。外界环境对于白癜风患者的皮肤刺激比较大，所以在治疗的时候要避免不利因素的刺激，比如要做好防晒，不要接触刺激的化学物质，这些对自己的皮肤保护是有好处的。

患者应调整心态。由于心理负担和心理压力过重，白癜风患者比健康人更容易失去信心，勇敢地生活。因此，白癜风患者要注意心理素质的调理，学会调节异常情绪，缓解心理矛盾和压力。