怎样调节白癜风患者的心里
日期:2016-12-30 09:23:21 信息来源:贵州白癜风皮肤病医院
怎样调节白癜风患者的心里
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正视现实。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的,一旦这些期望没能实现,烦恼也就随之而来。因此,正确的面对现实,不要一味固执,能屈能伸。
学习自我控制:开展太极拳类体育活动,用自我调控法控制情绪,用心理过程来影响生理过程,从而达到松弛入静的,以此解除紧张和焦虑等不良情绪。贵州白癜风
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