开展期白癜风应减少外在刺激：外在机械性刺激如皮肤受压，摩擦及外伤，腰带太紧都会促进白斑发生，还有一些局部刺激形式，比如烧伤，晒伤，放射线，化学药物，冻疮，以及感染都会促使白斑泛。

      1、培养好习惯预防白癜风扩散的办法提醒患者要培养好饮食起居的习惯，一些一天八小时基本睡眠，调理自己生物钟时，在饮食方面也应该进行控制，以免因为用辛辣刺激食物导致病情恶化。